ile brac

[...] przyzwyczaić organizm ? czyli brać : DT; 2kaps -na czczo 2kaps- przed treningiem DNT - 2kaps- na czczo czytałem tutaj że powinno się brac 5g na czczo i 5g przed treningiem w tym senk że ja nie wiem ile 1 kaps ma gram i nie wiem ile ich łykać ... może ktoś to powiedzieć ?:D bo zalezane jest po 4kaps ale nie wiem ile wtedy gram dostarczam pzdr

pomoze mi ktoś?........... jeszcze jedno pytanko, ktore rozwiaze moje watpliwosci. Czy trzeba robić jakieś przerwy w tego rodzaju suplementacji? Ewent. ile czasu? I jak kupie np. Sesję 50 tabsów - to mam na 25 dni tego, mozna sobie dokupic drugie opakowanie i to brac 30 dni? PLEASE

[...] teraz niby fizycznie jest ok i najgorsze jest to ze na dupie usiedzieć nie moge bo troche nosi, ale jednak z nosa kida :D chociaż oczy już dziś lepsze ;) też nie wiem na ile czasu teraz odpuscić bo fizycznie i teoretycznie czuje się niby gotowy, ale jak ma byc w praktyce to nie wiem lekarka niby powiedziała ze jak przestanie schodzic ropa i [...]

W sumie możesz bez przerwy, ale różne szczepy. Sanprobi jest ok, ale wieloszczepy bym brał czasami. Nie jestem w stanie określić ile czasu powinno, bo nie ma takich zaleceń, a tym bardziej dla kulturystów %-) Na pewno przerwy bym robił mimo wszystko. Ważne, by brać minimum CFU3 na dzień i do posiłku. Sanprobi IBS - plantarum jest ok . Inne [...]

[...] , teraz poprostu bardziej kwestia odpowiedniego poprowadzenia kariery bo w to że przygotować się potrafisz na 110% to myślę że nikt życzliwy tutaj nie wątpi :-)) pozostaje Jeszcze sprawa zdrowia to też musisz brać teraz pod uwagę i metodą prób i błędów dość do tego co/ile możesz a czego nie. Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-06-05 15:53:44

[...] potrafisz na 110% to myślę że nikt życzliwy tutaj nie wątpi :-)) pozostaje Jeszcze sprawa zdrowia to też musisz brać teraz pod uwagę i metodą prób i błędów dość do tego co/ile możesz a czego nie. Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-06-05 15:53:44 tutaj akurat masz rację ze jednak troche ludzi się tym interesuje co i jak, niektórzy pewno [...]

YANAS miales mi powiedziec ile trzeba brac tej kretki bo ta lyzka jaks dziwna i nie wiem po ile biore caly czas czubata ale cos mi sie zdje ze nei jest tyle co trzeba

Uriel ale jak możesz to napisz mi jak to brać konkretnie czyli jaka dawka i co ile(i jak mieszać dece i teścia) i jak możesz to to tyczyło by się tagrze odbloku ile po cyklu i ile tego ma być oki??? Byłbym baardzo wdzięczny

Ok, dzięki czyli kwestie przechowywania już rozumiem i jestem spokojny a reszta ? Na przykładzie BioLabu: Wstaje rano: -GW 1/2 pipety (ktoś wie ile to w sensie na ile taka fiolka starczy?) -SR 1/3 pipety (ktoś wie ile to w sensie na ile taka fiolka starczy?) -Frag zaciągam 125mcg(2 kreski,5mg+2ml, 40kresek-2500mcg) Przed treningiem: -SR 1/3 pipety [...]

Ktoś pomoże ile tego trzeba aby starczyło na miesiąc, tak wiem, że zależy od dawek ale przyjmijmy optymalnie nie za małe bo nic nie da i nie za duże bo już nie będzie aż takiej różnicy w jakości a jedynie w cenie na którą też muszę patrzyć. Redukcja miesiąc maks 2 ale właśnie nie wiem ile muszę kupić na miesiąc, bo jedyne info jakie [...]

[...] ZAWIERAJĄCYCH KREATYNĘ Jeśli to stack kreatynowy - stosujesz np. jedną miarkę tego produktu wg informacji producenta - zwykle 20-30 minut PRZED TRENINGIEM. Sprawdzasz ile masz kreatyny w porcji takiego stacka i dodajesz PO TRENINGU resztę kreatyny z monohydratu lub innej formy prostej (aby uzupełnić dzienny bilans). Np. XTREME STACK [...]

ma pytanko do protokolu estrogenowego, czy moge brac tran zamiast omega 3? i jak tak to ile? luzka czy lyzeczka? moglybyscie powiedziec mi , gdzie mozna kupic drozdze piwne??

Ktoś pomoże ile tego trzeba aby starczyło na miesiąc, tak wiem, że zależy od dawek ale przyjmijmy optymalnie nie za małe bo nic nie da i nie za duże bo już nie będzie aż takiej różnicy w jakości a jedynie w cenie na którą też muszę patrzyć. Redukcja miesiąc maks 2 ale właśnie nie wiem ile muszę kupić na miesiąc, bo jedyne info jakie [...]

1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 77kg 3.WZROST: 176cm 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 4,5g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% brak 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

witam jestem tu nowy chcialbym zrobic sobie cykl i poradzic sie chcem zrobic sobie cykl z 10 strzal omki 10 decy i 100 metki ruskiej no i niewiem ile odbloku do tego mam zapodac czy to ma byc clomid i czy jeszcze do tego cyklu cos brac??? moje cykle to 2 po 150 ruskiej metki teraz cos o mnie mam prawie 18 lat lapka 35 na klatke biore 95 [...]

Mam pytanie. kupilem dece grecka (10 shot) sustanon(10 shot) i dianabol (100tab). Chce brac 1 strzal deci i sus tyg i 3 tab dziennie dianabolu do tego jeszcce nolvadex a na odblokowanie mam clomid. Niewiem tylko ile tab clom i przez jaki okres mam jesc? Chce dokupic bialko na caly cykl do tego omega3 jakies witaminy i cynk i na odblokowanie [...]

To ile g polecacie? Zamierzam brać stale. Na razie biorę jakieś 0,14 na kg/mc, tj. 10 g w DT i 7,5 g w DNT, wszystko podzielone w dwóch dawkach. Oczywiście zwykły monohydrat. Tak jak jest teraz będzie bezpiecznie? Czy może brać przez 6 msc., zrobić miesiąc przerwy i ciągnąć dalej? Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-09-01 14:02:24

Trochę merytoryki wprowadzę do tej smutnej dyskusji :D A więcej o kreatynie się rozpisze jak bede mieć chwile bo widzę że część w ogóle nie wie co ona robi. I jak słysze "mono zalewa" to mam ochotę odp mnie kurczak z bierdy zalewa ale z lidla już nie :-)) O ile masz zdanie jak ja (czyli prawilne %-)) to Cię wyręczę: Generalnie kreatyna żeby [...]

[...] i dla zdrowia, dla pracy całego organizmu no i dla rozwoju sportowego. O wit D wiele razy pisałem jakie ma zalety. Owszem z promieni słonecznych tez jej dostajemy, ale ile tak naprawde sedzimy na słoncu? chyba tylko ludzie pracujący na dworze naprawde dużo spędzają na słoncu. Nie mówie że jest to za mało, ale zalet witaminy D jest tyle ze [...]

przewertowałem kilka amerykańskich for na temat DAA zainspirowany twierdzeniami o szkodliwej naturze DAA, o czym na polskich forach jest mało. Wnioski są takie. Są 3 grupy "objawowe" po zastosowaniu DAA: - 1Gr - osoby, które nie odczuły w ogóle działania DAA (sądząc po postach - mniejszość) - 2Gr - osoby, które odczuły pozytywne [...]